В нашем клубе

Зал бокса и кроссфит

Кроссфит - твой фундамент эффективных тренировок!

По системе Кроссфит тренируются миллионы знаменитых спортсменов и фитнес-энтузиастов по всему миру. В последние годы это направление становится достаточно популярным и в России в том числе.

Под Кроссфитом понимают высокоинтенсивную, круговую тренировку с минимальным отдыхом, нацеленную на работу всех групп мышц, а также тренировку дыхательной и сердечно-сосудистой систем, улучшение общего состояния Вашего организма.

Гармонично сочетает в себе элементы тяжелой и легкой атлетики, классического фитнеса, гимнастики, пауэрлифтинга, плавания, аэробную активность, кардионагрузки (бег, прыжки, гребля) и других спортивных дисциплин.

В нашем зале находится настоящая кроссфит-станция, которая включает в себя такое современное оборудование как: многофункциональную раму и инвентарь компании «STECTER», на практике, доказавшей свою высокую эффективность.

Кроссфит – необычный фитнес, поэтому будет интересен каждому клиенту с разным уровнем подготовки, так как нагрузка распределяется и подстраивается под человека. И не стоит забывать о том, что любой тренинг проходит под пристальным вниманием высококвалифицированных инструкторов.

Узнайте возможности своего тела! Записывайтесь на пробное занятие по Кроссфиту!

Бокс – лучшая кардио тренировка и отличный антидепрессант!

Фитнес-клуб СДМ-Фитнес предоставляет возможность своим клиентам заниматься одним из самых популярных видов боевых искусств – Боксом.

Под руководством наших профессиональных тренеров наши клиенты могут обучиться уникальным методикам ведения боя, дыхательным техникам и секретам побед.

Тренировки Боксом имеют массу плюсов, вот несколько из них:

- Боксом могут заниматься не только настоящие мужчины, но и прекрасные дамы, а также дети, и возможно, пожилые люди, если нет противопоказаний по здоровью;

- Занятия в зале улучшат физическое состояние и координацию, увеличат выносливость, придадут стойкость, научат держать удар;

- Бокс – лучшее средство от хандры. За одну тренировку Вы сможете отвлечься от повседневных дел, возможно проблем, и выплеснуть всю негативную энергию, тем самым зарядитесь силой.

Зал СДМ-Фитнес оснащен всем необходимым для комфортной и результативной тренировки.

Давайте становиться сильнее вместе! Будем рады увидеть Вас на наших занятиях!

Команда СДМ Фитнес

Successfully sent!