В нашем клубе

Йога и пилатес

Йога и Пилатес – формула здоровья как для тела, так и для души.

СДМ-Фитнес предлагает своим клиентам программы фитнес йоги и пилатес. На сегодняшний день - это самые востребованные виды фитнеса среди женской половины человечества.

Занятия этими видами фитнеса направлены на укрепление организма, помогают сформировать рельеф, развить выносливость, улучшить гибкость тела, достичь душевного равновесия. Вам не представится возможность изнурять себя высокими силовыми нагрузками и приемами.

Можно с уверенностью сказать, что занятия этими обеими практиками идеальны для женщин:

- улучшают общее самочувствие, повышают настроение и придают заряд энергии;

- тренировки активируют внутреннею силу организма, что способствует быстрому обмену веществ;

- регулярные занятия помогают укрепить иммунитет;

- повышается гибкость вашего тела, подтягиваются мышцы, благодаря чему улучшается осанка;

- оздоравливается сердечнососудистая и дыхательная система;

Наверное можно бесконечно перечислять плюсы от занятий йоги и пилатеса - гораздо лучше убедиться в этом самим.

Приглашаем Вас на тренировки Йоги и Пилатес.

Команда СДМ-Фитнес

Successfully sent!